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1.8萬坪金黃花海！桃園「向日葵園」免費參觀超佛心，花期到10月衝一波 | 旅遊 | 聯合新聞網
桃園「向日葵園」免費參觀超佛心。圖／IG網友maji_0624授權 分享 facebook 優惠網站最便宜向陽農場1.8萬坪金黃花海超療癒！圖／IG網友___lunnnnnnnnn授權 分享 facebook 繡球花現正綻放中，金黃色向日葵已經揮手招客了！占地18000坪的「向陽農場」一直是北台灣賞向日葵的免費人氣景點，如今金光閃閃的向日葵花海大展迷人姿態，已經長到120公分高，吸引不少遊客踩點打卡，預估花期持續綻放至10月，有興趣的民眾不妨趁天晴時，和三五好友或最便宜網購達人家人一起放風療癒身心。桃園向日葵園免費參觀超佛心。圖／IG網友ranyi615授權 分享 facebook 向陽農場占地18000坪，是北台灣最大、也是最知名的「向日葵主題農場」，每每到了夏季時節，一大片金黃色向日葵花海綻放療癒爆棚，遊客隨手一拍都能拍出絕美仙照。 向陽農場是一座免門票的主題農場，老闆張開雙手讓民眾免費入園，儘管園區內販售各式美食冰品，但也沒有祭出任何低消政策。老闆期望，遊客踏進農場能夠多認識給人正面能量的向日葵，還能帶走滿滿的美好回憶。向陽農場1.8萬坪金黃花海超療癒！圖／向陽農場臉書粉專 分享 facebook 農場除了有向日葵花海，更有不少很適合小朋友的玩樂，如玩沙玩水、可愛動物、小火車等，還能烤肉與露營喔！向陽農場1開箱炫耀文搶先看.8萬坪金黃花海超療癒！圖／向陽農場臉書粉專 分享 fac網路熱銷精選ebook 向陽農場
地址：桃園市觀音區藍埔里11鄰52號
營業時間：09:00-18:00 （週一公休）桃園「向日葵園」免費參觀超佛心。圖／IG網友maji_0624授權 分享 facebook
月經一來就頭痛！3類食物止痛不需「藥」
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「糟了，頭又開始痛了，月經可能快來了！」生理期報到，女性病痛一籮筐，頭痛便是其一，許多人選擇吃止痛藥舒緩不適，但也有不少人擔心藥物副作用，選擇咬牙隱忍。營養師表示，緩解經期頭痛不一定要依靠藥物，飲食中多攝取3類食物也辦得到！
除了掌握「止痛飲食」的訣竅之外，也別忘了對地雷飲食忌口！女性朋友經前經期都應避免飲酒、吃太多冰冷地食物，同時避免攝取過多含酪胺酸的食物，例如：巧克力、乳酪、柑橘等，以免引起血管痙攣、頭痛發作。
生理期也要動！戶外陽光啟動自然止痛力
如果調整飲食還無法讓生理期頭痛止步，再試試戶外散步或運動的方法，或許能更快讓頭痛out！曾妙如營養師表示，多到戶外散散步或運動，動作本身就有調節情緒，減輕壓力的作用，而到戶外接受陽光的洗禮，有助人體維生素D的形成，又有助人體對食物中鈣質的吸收，此一連串效應，確實能幫助女性更快克服經期頭痛的困擾。女性朋友除非頭痛相當劇烈，否則經期還是建議要到戶外動一動喔！
【健康小叮嚀】：
頭痛的原因很多種，生理期頭痛也不見得單純只是荷爾蒙變化所引發，建議如果透過營養素補充仍無法緩解疼痛不適，或是長期有頭痛的症狀，還是盡快就醫再對症治療，以求更好的改善之道。
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