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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／6局無失分也沒用 達比修有第13場無關勝敗 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
即使投出六局無失分、被敲兩安、送出八次三振的表現，小熊隊日籍投手達比修有依舊無緣勝投，球隊雖然以4：3擊敗海盜，但他個人無關勝敗，已連續13場不知精選暢銷排行勝投滋味。 小熊隊下半季第一戰，推出達比修有擔任先發，他運用六種球路混淆對手，連續解決前13人次，直到五局上才被敲出安打，最終94球投完六局，只被三人站上壘包，卡布雷拉（Melky Cabrera）、史托林（Jacob Stallings）敲出安打，雷諾茲（Bryan Reynolds）選到保送。不過小熊打線前六局也都無功而返，直到七局下才靠著布萊恩（Kris Bryant）陽春砲搶下分數，加上高飛犧牲打、商品購買保送，該局拿下三分，海盜外野手馬特（Sta特惠活動找便宜rling Marte）在八局上敲出三分砲追平，不過八局下海沃德（Jason Heyward）安打敲回致勝分。達比修有六局無失分，防禦率降到4.72，上次拿下勝投已是4月28日，接下來13場先發有12場無關勝敗、1次敗投，而本季總計13場無關勝敗，是全聯盟除「假先發投手」外最多。達比修有表示：「我就是做好自己的工作，專注在每一顆球，去年我沒什麼表現，所以今年我希望能投很多場，我知道明星賽後第一場不好投，但我相信自己能做到，所以我說我能投。」達比修有生涯在小熊的瑞格利球場先發13場，還沒拿下過勝投，戰績0勝6敗，不過總教練麥登（折扣情報精選Joe Maddon）仍把下半季首戰交給他，麥登表示：「我的天，他今天指叉球很會跑，卡特、滑球也投得很好，後來還用變速球來製造速差，他真的投得很好。」
水果糖分太多，糖尿病不能吃？營養師忘了告訴你的「降糖神果」
Shutterstock/Nataliya Arzamasova
每日健康／綜合編譯 林宏軒
據英國國家衛生局（NHS）報導，第2型糖尿病是由胰腺不能產生足夠的激素胰島素引起的。
根據外媒《express》解釋，沒有足夠的胰島素，身體發現很難將血液中的糖轉化為可用的能量。糖尿病症狀可以包括口渴、視力模糊、並且比正常情況下更多的尿。因此控制血糖是非常重要的，因為糖尿病患者更容易發生危及生命的病況，包括心臟病和中風。
但是，你可以通過吃更多的酪梨來預防高血糖，研究顯示，酪梨碳水化合物含量低，不會引起血糖峰值。酪梨也可能會提高你的胰島素敏感性。雖然酪梨脂肪含量高，但它是對糖尿病患者有益的良好脂肪類型。
酪梨可以使你飽足感時間更長
酪梨中的健康脂肪幫助你感覺更飽滿。這意味著你不太可能吃額外的卡路里。如果你患有2型糖尿病，那麼在飲食中添加酪梨可以幫助你減輕體重，降低膽固醇和增加胰島素敏感性。
單元不飽和脂肪酸是好的脂肪酸
使酪梨成為糖尿病患者不錯的選擇的部分原因是，雖然他們的碳水化合物含量很低，但他們的纖維含量很高。許多其他高纖維食品可能仍然會刺激血糖提升。但是酪梨中發現的健康脂肪可以讓你感覺更有飽足感。
當你在飯後感覺飽足時間更長時，你不太可能吃點心，因此不小心吃進去額外的熱量。酪梨中的健康脂肪，稱為單不飽和脂肪，也可以幫助你的身體更有效地使用胰島素。
NHS表示，健康均衡的飲食對於控制血糖至關重要。但是您應該限制飲食中糖，脂肪和鹽的含量。運動也可以降低血糖。每個英國成年人都應該每周至少練習150分鐘的運動。英國約有370萬人有糖尿病症狀
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參考資料：express
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