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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／史上第一人 獨盟外野手成功盜一壘 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
美國獨立聯盟大西洋聯盟今網購人氣商品開店送禮推薦天首度有球員盜上一壘，湯瑪斯成為史上第一人。 截圖自藍蟹隊推特 分享 facebook 自1869年美國職業棒球誕生以來，從未有人成功盜一壘，但美國獨立聯熱賣產品限定產品盟大西洋聯盟今天首度有球員盜上一壘，成為史上第一人。 美國職棒大聯盟與獨盟大西僅此一檔特賣洋聯盟簽訂協議，讓大西洋聯盟對新規則進行測試，包括網購人氣商品最暢銷產品盜一壘。效力南馬里蘭州藍蟹隊（Southern Maryland Blue Crabs）的外野手湯瑪斯（Tony Thomas），就在今天對上蘭開斯特巡迴表演者隊（Lancaster Barnstormers）時成功盜一壘。湯瑪斯在第6局0好1壞情況下，趁對方捕手漏接時，成功衝上一壘。大西洋聯盟在本週下半季賽季展開後，開始測試盜一壘新規則。投手在投出第3個好球後，若捕手未能接好投手投出的球，打者就能往一壘跑。但新制則是，不管球數為何，只要捕手未順利接捕，打者都能衝向一壘。
凱特王妃產後亮麗現身 台灣產婦這樣做也能有好身材
英國王妃凱特日前產下第3胎後，當天即抱著小王子公開亮相，並出院返家，其亮麗模樣羨煞眾人。在醫師看來，由於種族、體質的差異，歐美婦女產後短時間內出院、未專注調養身體，似乎沒什麼不妥，然而台灣女性身形嬌小，還是得適度休息及補充營養，以利恢復良好體態。
台灣產婦要睡飽
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師謝明憲說，歐美婦女體格普遍較健壯，因此大多在產後3天即可到處走動，並返回工作崗位。而台灣婦女較嬌小，懷孕及生產過程都會耗費不少體力，尤其產後「血不足、氣亦虛」，仍須適度休息及補充營養，約6～8周才能完全恢復到懷孕前的生理狀態。
明医中醫診所院長楊世敏認為，產婦要恢復良好體態，應注重睡眠養神。若丈夫與家人夜間輪流照顧新生兒，讓產婦安心休息，不僅能使肝經發揮修復、滋潤、排毒作用，也可減輕壓力，降低罹患產後憂鬱症的機率。
6.適量運動
運動除了消耗熱量，還能鍛鍊肌肉、改善肌膚緊實度。產後迅速瘦身，脂肪一下子消風，若不運動，即使瘦下來也可能皮垂、鬆弛，並不好看。
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