【經典商品】【HANLIN】K98大分貝藍芽麥克風喇叭(音箱加大款)心得
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影╱新天堂樂園新設滑水道 500元玩到底 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
花蓮台開新天堂樂園新設滑水道、跳水台及立槳等水上遊憩活動,台開集團風獅爺購物中心表示,滑水道高112018流行商品團購人氣商品公尺,且有五種不同角度,體驗不一樣的刺激;跳水台最高5.3公尺,水最深有5公尺,跟一般跳水不同,水上網友超推享好禮有彈跳的氣墊,享受特別的水上活動,設施將於7月20日對外開放。台開集團風獅爺購物中心總經理劉善群表示,滑水道高11公尺,是全台最高的滑水道,且滑下來有5種角度,每個彈跳的高度不一樣,體驗不同的感受與刺激;另外在跳水台方面,遊客先跳到浮在水上的氣墊上,再由另一人跳下去,讓前面的人彈跳起來,樂趣跟一般跳水不一樣,吸引許多愛玩水的遊客來體驗。水上擂台活動還有拔河樂趣,遊客可分成兩隊,玩團體競技遊戲。 另外,玩水開放時間從中午12時延長到晚間10時,打造成「夜間新天堂樂園」,讓遊客在晚上躲過酷暑,享受玩水樂趣。至於安全方面,劉善群說,水上活動教練有國際教練執照,任何人在玩滑水道及跳水之前,都必須經過教練的仔細解說,且下水遊客都需配戴安全帽及救生衣,安全措施下享受跳水樂趣;同時為安全起見,只對12歲以上朋友開放,全場域空間同時間容納最高120人次。各項水開店送禮推薦結婚送禮推薦上體驗活動,每人門票500元,採一票暢玩到底形式。由於颱風即將來襲,台開表示,若受颱風影響就會延期開幕,正式開幕日期將在新天堂樂園粉絲專頁公告,如果沒有受颱風影響,仍訂於7月20日開幕。水上拔河團體競技活動深受遊客歡迎。記者王思慧/攝影 分享 face首選CP值爆表book 立槳水上遊憩活動讓遊客在安全水域體驗。記者王思慧/攝影 分享 facebook 跳水彈跳氣墊讓遊客體驗跳水樂趣。記者王思慧/攝影 分享 facebook 台開集團表示,新天堂樂園有全台最高滑水道,高11公尺。記者王思慧/攝影 分享 facebook
生酮飲食正夯 營養師:不是人人都適合
在國外流行超過百年的生酮飲食法,最近也紅到了台灣來,成為許多民眾躍躍欲試的減肥、控制血糖之方式。為讓民眾更加了解生酮飲食法,食藥署邀請到陽明大學附設醫院的營養師李玉珍,來為大家解惑。
李玉珍表示,生酮飲食為營養素含量比例非常極端的飲食,讓身體在沒有碳水化合物燃燒的狀況下分解體內脂肪,以達到減脂效果。簡單來說,就是吃肉跟油,如吃炸雞排及喝防彈咖啡,不吃飯、水果、牛奶及含糖飲料。這對喜歡油炸食物又想減肥的人來說,簡直吸引力滿點!但生酮飲食真能減重、控制血糖嗎?
就減重方面來看,其實生酮飲食早在20年前就已被用在台灣的減重計劃中,只是控制總熱量、使用的時機點、使用天數,才是減重成功與否的關鍵。而瘦的健康又持久,應是每位減重者追求的目的,若長時間只能吃高油脂的肉,一般人能不能接受,則是值得思考的問題。
從血糖方面而論,控制血糖並不容易,李玉珍說,常在門診聽到患者抱怨吃得少,血糖還是控制不好,因此,生酮飲食對糖尿病人似乎是種福音。但她提醒,將血糖控制好的關鍵在於吃得對,這比吃得少更重要。三餐定時定量,每餐都要有全榖根莖類、炒青菜、蛋豆魚肉類,才是一餐健康的糖尿病飲食。
值得注意的是,並非所有人都適合生酮飲食,如第一型糖尿病患者,使用生酮飲食可能會有低血糖問題;血脂肪異常者,進行高油脂、高蛋白的生酮飲食則會增高血脂肪;而對腎臟功能異常者,這種高蛋白飲食,還是少碰為妙;發育中的青少年,此方法可能會影響生長發育,不建議使用。
最後,李玉珍呼籲,不論是要減重還是控制血糖,若想嘗試生酮飲食,切記要攝取足夠的青菜跟水分,以避免酮酸中毒,提醒民眾不要盲目跟隨流行,而應該先諮詢專家意見,找出自身問題,才是控制體重及血糖的根本之道。
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