【經典商品】【HANLIN】K98大分貝藍芽麥克風喇叭(音箱加大款)心得
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影╱新天堂樂園新設滑水道 500元玩到底 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
花蓮台開新天堂樂園新設滑水道、跳水台及立槳等水上遊憩活動，台開集團風獅爺購物中心表示，滑水道高112018流行商品團購人氣商品公尺，且有五種不同角度，體驗不一樣的刺激；跳水台最高5.3公尺，水最深有5公尺，跟一般跳水不同，水上網友超推享好禮有彈跳的氣墊，享受特別的水上活動，設施將於7月20日對外開放。台開集團風獅爺購物中心總經理劉善群表示，滑水道高11公尺，是全台最高的滑水道，且滑下來有5種角度，每個彈跳的高度不一樣，體驗不同的感受與刺激；另外在跳水台方面，遊客先跳到浮在水上的氣墊上，再由另一人跳下去，讓前面的人彈跳起來，樂趣跟一般跳水不一樣，吸引許多愛玩水的遊客來體驗。水上擂台活動還有拔河樂趣，遊客可分成兩隊，玩團體競技遊戲。 另外，玩水開放時間從中午12時延長到晚間10時，打造成「夜間新天堂樂園」，讓遊客在晚上躲過酷暑，享受玩水樂趣。至於安全方面，劉善群說，水上活動教練有國際教練執照，任何人在玩滑水道及跳水之前，都必須經過教練的仔細解說，且下水遊客都需配戴安全帽及救生衣，安全措施下享受跳水樂趣；同時為安全起見，只對12歲以上朋友開放，全場域空間同時間容納最高120人次。各項水開店送禮推薦結婚送禮推薦上體驗活動，每人門票500元，採一票暢玩到底形式。由於颱風即將來襲，台開表示，若受颱風影響就會延期開幕，正式開幕日期將在新天堂樂園粉絲專頁公告，如果沒有受颱風影響，仍訂於7月20日開幕。水上拔河團體競技活動深受遊客歡迎。記者王思慧／攝影 分享 face首選CP值爆表book 立槳水上遊憩活動讓遊客在安全水域體驗。記者王思慧／攝影 分享 facebook 跳水彈跳氣墊讓遊客體驗跳水樂趣。記者王思慧／攝影 分享 facebook 台開集團表示，新天堂樂園有全台最高滑水道，高11公尺。記者王思慧／攝影 分享 facebook
生酮飲食正夯 營養師：不是人人都適合
在國外流行超過百年的生酮飲食法，最近也紅到了台灣來，成為許多民眾躍躍欲試的減肥、控制血糖之方式。為讓民眾更加了解生酮飲食法，食藥署邀請到陽明大學附設醫院的營養師李玉珍，來為大家解惑。
李玉珍表示，生酮飲食為營養素含量比例非常極端的飲食，讓身體在沒有碳水化合物燃燒的狀況下分解體內脂肪，以達到減脂效果。簡單來說，就是吃肉跟油，如吃炸雞排及喝防彈咖啡，不吃飯、水果、牛奶及含糖飲料。這對喜歡油炸食物又想減肥的人來說，簡直吸引力滿點！但生酮飲食真能減重、控制血糖嗎？
就減重方面來看，其實生酮飲食早在20年前就已被用在台灣的減重計劃中，只是控制總熱量、使用的時機點、使用天數，才是減重成功與否的關鍵。而瘦的健康又持久，應是每位減重者追求的目的，若長時間只能吃高油脂的肉，一般人能不能接受，則是值得思考的問題。
從血糖方面而論，控制血糖並不容易，李玉珍說，常在門診聽到患者抱怨吃得少，血糖還是控制不好，因此，生酮飲食對糖尿病人似乎是種福音。但她提醒，將血糖控制好的關鍵在於吃得對，這比吃得少更重要。三餐定時定量，每餐都要有全榖根莖類、炒青菜、蛋豆魚肉類，才是一餐健康的糖尿病飲食。
值得注意的是，並非所有人都適合生酮飲食，如第一型糖尿病患者，使用生酮飲食可能會有低血糖問題；血脂肪異常者，進行高油脂、高蛋白的生酮飲食則會增高血脂肪；而對腎臟功能異常者，這種高蛋白飲食，還是少碰為妙；發育中的青少年，此方法可能會影響生長發育，不建議使用。
最後，李玉珍呼籲，不論是要減重還是控制血糖，若想嘗試生酮飲食，切記要攝取足夠的青菜跟水分，以避免酮酸中毒，提醒民眾不要盲目跟隨流行，而應該先諮詢專家意見，找出自身問題，才是控制體重及血糖的根本之道。
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