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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Galaxy Note 10官方宣傳圖像再次曝光 頂端可能改為平面設計 | 通訊世界 | 數位 | 聯合新聞網
預計在美國東岸時間8月7日揭曉的Galaxy Note 10，稍早再次由@evleaks釋出疑似官方宣傳圖像，其中顯示此次新機頂端將會採用平面形式設計，而不像過往機種採用略帶圓弧曲線。 分享 facebook 目前Galaxy Note 10已經有不少消息曝光，同時也有疑似官方宣傳圖像釋出，其中包含採用特惠組合最近流行產品視訊鏡頭開孔位於螢幕上方中央位置的設計，以及背面相機春節送禮推薦送禮推薦模組位置更換至背面左上角，並且採用三鏡頭模組與直向排列設計，預期將同樣區分Qualcomm Snapdragon 855及三星Exynos 9820兩種處理器規格，至於新款S Pen應用功能依然會是此款手機主要特色。 而此次由@evleaks釋出疑似官方宣傳圖像，則標明為強化版設計限定商品大力推薦的Galaxy Note 10+，機身頂端更可能採用平面設計，其中也似乎搭載紅外線元件。在先前消息裡，Galaxy Note 10+預計採用6.7吋Dynamic AMOLED螢幕，並且搭載ToF 3D攝影鏡頭，預計提供512GB或1TB儲存容量，而建議售價可能落在1149歐元，直接換算成新台幣售價約為4萬元，但依照過往經驗來看，實際售價可能會落在新台幣3萬5000元區間。至於一般版本設計的Galaxy Note 10則採6.3吋螢幕，預計提供256GB儲存容量，建議售價則將落在999歐元，直接換算成新台幣售價約為3萬5000元，而實際售價可能介於新台幣3萬元上下。鏡頭部分則能會在f/1.5與f/2.4可變光圈設計額外增加f/1.8規格，藉此讓相機拍攝影像能有更高細膩度表現，另外相機預期配置1200萬畫素主相機鏡頭、1200萬畫素遠距鏡頭，以及1600萬畫素超廣角鏡頭。電池則預計採用4170mAh、最高可達12GB記憶體，並且採用UFS 3.0儲存元件，而Galaxy Note 10+將支援45W有線快充，以及20W無線快充，另外機身也可能移除3.5mm耳機孔，熱銷商品超值推改以數位輸出，或是無線連接輸出。至於處理器部分，Galaxy Note 10有可能搭載升級款Exynos 9825，但特定地區仍維持採用Qualcomm Snapdragon 855處理器規格。 分享 facebook 《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》
「餓魔」發威 10招聰明吃簡單瘦！
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）你是否也認為「瘦身=餓肚子」?想瘦身其實不用辛苦地餓肚子，而「挑食」是當一個健康「瘦」美女的必備條件，身為忙碌的上班族，家中又沒開伙，每到吃飯時間是否總是搖擺不定，不知道該吃什麼來減肥?抑或是明明肚子已經餓得咕嚕咕嚕卻又硬要偽裝成小鳥胃吃得少少地?但這樣拼命壓抑自己，等到餓魔大發威後，往往一發不可收拾，又得和好不容易挨餓瘦下來的一公斤肥肉再度相聚。
吃飽飽也能瘦身
其實減重可以不用餓得這麼痛苦，不管妳是忙碌的「外食族」，還是勤勞下廚的「宅食族」，跟著張醫師與營養師，我們帶妳「挑食」去，分享吃飽飽也能瘦身的幸福菜單！
1） 減少攝取澱粉、甜點，當我們吃下碳水化合物時，血糖會上升，這時候胰臟會釋出胰島素，將糖帶入細胞內，以脂肪型式儲存起來，常吃會讓血糖飆高的食物時，就會刺激胰島素大量分泌，促進體脂肪的合成和抑制體脂肪的分解。
2） 三餐定時定量，每一餐的份量固定，勿吃過量。
3） 用餐時細嚼慢嚥，每一口都要咀嚼20下再吞下。
4） 選用高纖的五穀雜糧、糙米、豆類等，增加飽足感又促進腸道健康。
5） 蛋白質挑選低脂之白肉、瘦紅肉、魚、海鮮、蛋、奶類及豆製品，剔除可見的肥肉和皮。
6）彩虹五蔬果，每餐盡量包含各種顏色的蔬菜或水果，蔬菜每天至少3至5份以上；水果至少2份。
7）建議直接進食新鮮水果，勿食用果汁、果乾、蜜餞。餐與餐之間如有飢餓感，建議可以攝取1份水果或1顆大番茄以充飢。
8）湯品以蔬菜、海鮮等所熬煮的清湯為主，避免濃湯、羹湯、油膩膩的雞湯與大骨湯。
9）三低一高，低油、低糖、低鹽、高纖維，烹調方式選擇清蒸、煮、燙、滷、烤、涼拌、燉、涮、燜，避免炸、煎、炒、勾芡、糖醋、紅燒。
10）醬料隱形殺手，應減少添加，調味以天然辛香料，如:蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔、醋、檸檬；避免美乃滋、沙茶醬、黑胡椒醬、麻醬、番茄醬等高熱量高鈉醬料。
（本文摘自／變身超吸睛自然系美女／原水文化出版）
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