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下面附上一則新聞讓大家了解時事
以為芭樂不甜吃過量 糖尿病患血糖值飆高
詹男罹患糖尿病，接受例行追蹤檢查時發現，糖化血色素過高，詹男以為吃不甜的芭樂沒有關係，醫師解釋，芭樂吃起來不會太甜，但糖分還是很最新省錢高，呼籲不能靠味覺來衡量糖分。
69歲的詹男因罹患糖尿病，每3個月都要到醫院接受例行性的追蹤檢查，抽血結果顯示，糖化血色素數值過高，詹男百思不得其解，後來在醫院個案管理師詢問下，才得知詹男吃了很多他以為「不甜」的芭樂。
衛福部立彰化醫院個案管理師邱小佳說，詹男的糖化血色素數值一直維持在7上下，正常人是4到6，但詹男接受檢查的數值卻升到9，但詢問詹男確認都有按時服藥，也保持運動習慣，後來才發現詹男多吃了一些自己以為不甜的芭樂。
彰化醫院新陳代謝科醫師蔡永新指出，芭樂在味覺上雖然不會太甜，但糖分還是很高，而台灣盛產很多水果，許多糖尿病患很容易因為吃了太多水果導致糖化血色素過高。
蔡永新說，有些水果吃起來不會太甜，但內含的糖分卻不少，像芭樂本身不會太甜，但糖尿病患不宜多吃，至於檸檬酸味會蓋住原本的甜味，讓人產生錯覺而吃過量，提醒糖尿病患者要控制分量，1天不要吃超過2份的水果，而每份的量大約是女性的1個拳頭大，才能有效控制血糖。（中央社）
單側耳鳴長達半年聽力減退 竟是鼻咽癌作祟
任職於金融業高層的凱文大叔，受耳鳴困擾長達半年，本以為只是壓力大或對於進出冷氣房的溫差不適應，某次忽然感到右耳聽力明顯變差，客戶與同事說話的聲音像小蜜蜂嗡嗡叫。在員工健檢時，意外發現原來鼻咽管被長出的腫瘤所壓迫，造成中耳積水、單側耳鳴等症狀，除了聽力障礙，進一步切片檢查發現已罹患鼻咽癌。
耳鼻喉科醫師李宏信表示，鼻咽管出現腫瘤壓迫引發耳鳴的症狀，尤其是單側耳鳴，更是重要警訊，千萬不可大意。一般耳鳴的成因眾多，舉凡內耳血管循環不良、阻塞，或中耳積水形成慢性中耳炎，甚至神經退化萎縮等，都有可能造成耳鳴，但並不表示所有耳鳴的發生都與癌症有關，但可能是大病、腦中風及心臟疾病有關。但持續不停地耳鳴是極惱人之事，一般都是以中老年為主，但青壯年族群而言，絕大多數的耳鳴常因工作生活壓力過大所導致。
李宏信說明，多數耳鳴患者都是自覺性耳鳴，只有患者聽得到嗡嗡聲，別人卻無法聽見，倘若狀況持續發作，患者長期飽受不舒服的聲音干擾，伴隨頭疼、無力感等，白日無法有效率工作，夜晚更難以獲得良好睡眠，身心所承受的痛苦不可小覷。
早期耳鳴因聲音較小，容易被忽略，隨著病況加劇、發病時間拉長，耳鳴聲不再只是小蜜蜂嗡嗡翁，可能會呈現尖銳、頻率密集等現象，且甚至 24 小時不停地耳鳴叫聲，或尖叫聲，令人難以承受，像名畫家梵谷也是罹患這樣的病症。李宏信指出，民眾若受耳鳴困擾，發現狀況無法解除，應越早治療效果會更好，早點至耳鼻喉科診所進行檢查，以了解病情及做進一步的治療。
目前臨床上治療耳鳴的方法，是給予患者清血藥物和神經活化營養劑，幫助打通內耳血路跟修復損傷的神經，且同步阻止血管過度收縮，防止內耳缺血而神經壞死萎縮。通常服藥 2 至 3 個月可痊癒，倘若久病演變為頑疾，服藥時間會拉長至 1 到 2 年，但症狀輕或發作不久仍可見好轉。若一般患者長期確實服藥後，耳鳴症狀將逐漸變為小聲而痊癒，常有病患到大醫院耳鼻喉科做檢查，幾乎都找不出原因或病灶，因此無法根據病因來治療，而只好僅讓病人接納耳鳴，讓其成為朋友共同生活，的確耳鳴是很難治療的疾患，不治療又會變得更嚴重，令人難以承受，若因此不及早治療，則失去治療之先機，其實耳鳴疾患只要耐心服藥，幾乎都能逐漸減低耳鳴之響音，接著漸漸消失而痊癒。
家醫科醫師李政道呼籲，耳鳴絕非老年人專利，年輕人長期熬夜打遊戲、或中壯年主管階級承受工作壓力，長期勞累、焦慮、用腦過度，加上外食族營養不均衡，高油、高鹽、高膽固醇等食物下肚，都會造成內耳神經組織缺血養分不足，恐內耳功能神經病變，引發耳鳴。因此，學習適度放鬆心情、固定運動、飲食均衡，或戒菸酒，都有助於修復穩定身心健康。此外，正在服藥的耳鳴患者切勿自行停藥，應遵從醫師的用藥叮囑，避免宿疾復發，導致先前的治療功虧一簣。
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