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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川普轟少數族裔女議員：滾回原生國 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
美國總統川普14日推文，要四名民主黨籍少數族裔新晉女眾議員「回出生國」。 美聯社 分享 fac撿便宜購物省錢大作戰ebook 波洛西：川普的「讓美國再次偉大」一直都是「再次變白」美國總統川普14日推文，要四名民主黨籍的少數族裔新晉女眾議員「回出生國」，別再「大聲惡毒地告訴美國人」如何處理政務。美國眾院議長波洛西砲轟川普種族歧視，他的「讓美國再次偉大」一直都是「讓美國再次變白」。 川普說，這些女議員應該「回到她們來的地方，幫忙修整那些完全崩壞且犯罪猖獗之地」。美國總統川普他罵的「四人幫」是指普斯莉（左上）、特萊布（右上）、柯提茲（左下）和歐瑪（右下）。美聯社、路透 分享 facebook 川普沒指名道姓，但他罵的「四人幫」（the Squad）是指紐約州眾議員柯哪裡買哪裡便宜提茲（Alexandria Ocasio-Cortez）、麻州眾議員普斯莉（Ayanna Pressley）、密西根州眾議員特萊布（Rashida Tlaib），以及明尼蘇達州眾議員歐瑪（Ilhan Omar）。川普說：「真有趣，這些所謂『進步派』民主黨女議員的原籍國政府完全是災難、是世上最糟、最腐敗、最無能的政府，她們現在卻大聲惡毒折價券代碼的告訴美國這一全球最了不起、最強大國家的人民，我們的政府該如何運作。」其實這四名女議員有三位在美國出生：波多黎克裔的柯提茲和川普的父親一樣出生網路人氣商品top10挖好康在紐約布朗克斯區，非裔的普斯莉是辛辛那堤出生、芝加哥長大，巴勒斯坦裔的特萊布是底特律出生；僅歐瑪一人出生於索馬利亞，青少年時歸化美國。川普接著要求這些女議員離開華盛頓：「這些地方急須你們幫助，你們再快離開都不以為過。我確信波洛西會很開心迅速安排好你們的免費出行計畫。」川普說，等她們先搞好自己的國家再說。川普此番發言的時機正是他承諾進行大規模突擊檢查，逮捕和遣返非法移民的當天。紐約時報評論川普再秀新下限。雖然這些女議員和波洛西的政見相左，但如果川普的用意是為了進一步分化民主黨內的紛爭，這招似乎不管用，反而促成他們的團結：眾院民主黨籍議員都支持這四名女議員，宣稱川普的發言重複了他對其他非白人移民的恐外症言論。其中又以波洛西的攻擊力道最強，她說川普「讓美國再次偉大」的計畫自始至終都是「讓美國再白回來」。
有長壽基因的人都有這習慣！2關鍵抗老防動脈硬化
【早安健康編輯部／綜合報導】談到動脈硬化，人人聞之色變，
動脈硬化是什麼
呢？
當動脈血管內腔被脂肪物質堆積，使得管壁內膜變厚，血管失去彈性、管腔變小，血流量因而減少，甚至有血凝塊出現。起初症狀包含頭暈頭痛、易疲勞等，可能合併心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭、腦血管栓塞等致命疾病。
動脈硬化常見原因
包含飲食攝取過多鹽分、過多油脂與膽固醇、食物纖維不足、還有運動量不足與遺傳。因此調整生活中的飲食、運動習慣，有助預防動脈硬化等心腦血管疾病。
從染色體的表現也可以窺見動脈硬化的風險，京都大學醫學部副教授近藤祥司提出，染色體上的端粒長度可以用來判斷細胞的老化程度，而端粒較短的人較容易動脈硬化。
事實上，端粒是位於染色體末端的DNA序列，當細胞分裂、複製DNA時，端粒便會縮短，而若端粒變太短，就容易讓心腦血管疾病風險上升。
根據最新的研究顯示，改善生活習慣與運動可以活化「端粒酶」，達到讓端粒變長的效果，藉此延長壽命。另一研究也提到，從年輕開始有運動習慣的人，染色體端粒也較長。由此可見，維持運動、保持良好的生活與飲食習慣，才是健康長壽的不二法門。
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