【團購優惠】【披薩市】低卡脆皮義式米披薩促銷
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為什麼叫做Pizza Rice呢？答案很簡單，因為有"Rice"，就是米。
不是用米粒當餅皮喔！是將米磨成粉加入小麥麵糰裡！
一次與義大利披薩主廚的相遇，開啟了Pizza Rice 披薩市的世界！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
丹娜絲颱風苗縣災害整備會議 慎防颱風後引進西南氣流 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
丹娜絲颱挖好康暢銷產品風來襲，苗縣府今下午舉行災害應變中心防颱整備第一次會議，秘書長陳斌山主持，提醒各局處做好防颱整備，防患未然。氣象單位指出，輕度颱風丹娜絲（Danas）位在鵝鑾鼻東南方470公里左右，並持續接近台灣，中央氣象局在今上午11點半發省錢王網路熱銷布陸上颱風警報，預計18日清晨暴風半徑接觸到台灣東南部，18日下午至晚間離開台灣，但可能會有第二個颱風百合（Nari）接踵而來，颱風期間雨量並不大，致災的原因可能是隨後引進的西南氣流。 秘書長陳斌山聽取相關單位簡報，請海巡第三總隊、文化觀光局、警察局下令民眾遠離危險之海域與山區，請農業處、水利處、農田水利會先行完成路樹修剪、清淤工程、與水閘門檢驗測試，防患於未然。民政處、社會處、原民中心完備災害物資，並與各地區保持聯繫，隨時彙報各地雨量與災情，準備預防性撤離和災害收容所之開設。工務處、水利處、消防局、警察局、後備指揮部再三確認災害搶救的機具與人員處於待命狀態，隨時準備投入救災。秘書熱門產品網路熱銷產品2018熱銷產品網購人氣產品長陳斌山說，災害應變中心成立，目前雖為三級開設，縣政團隊與夥伴單位嚴陣以待，跨局處橫向連結。縣府呼籲，颱風前請做好相應的物資儲備，並在颱風來臨時避免外出，在家緊閉門窗隨時做好防颱準備。丹娜絲颱風來襲，苗縣府今下午舉行災害應變中心防颱整備第一次會議，秘書長陳斌山主持，提醒各局處做好防颱整備工作，防患未然。圖／苗縣府提供 分享 facebook 丹娜絲颱風來襲，苗縣府今下午舉行災害應變中心防颱整備第一次會議，秘書長陳斌山主持，提醒各局處做好防颱整備工作，防患未然。圖／苗縣府提供 分享 facebook
銀髮族下背痛、膝傷 運動復健靠這招
▲水中有氧增肌力，讓銀髮族運動有更輕鬆的方式。（照/台北市衛生局提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
要活就要動，適度運動對銀髮族最重要，不過上了年紀，骨骼關節支撐力不比年輕人，尤其，若早有下背痛、膝傷等困擾，怕健走、爬山力不從心，醫師建議，水中有氧可能是最佳選擇之一，藉由水的浮力，一口氣可以使體重減輕約90%，減輕負擔；且水中阻力，即使只是輕鬆向前走也兼具運動及復健效果。
水中有氧正夯，台北市中山區健康服務中心結合台北市中山運動中心團隊，已連續3年辦理銀髮族的水中有氧課程，提升長者肌力、肌耐力、關節柔軟度、平衡與社會互動。
台北市中山區健康服務中心主任韓國強表示，水中有氧對於銀髮族、下背痛及膝蓋受傷者是非常好的運動，受惠於水的浮力，人只要一入水，在水中的體重減輕約90%，有利老人家運動及復健，一舉兩得。
水中有氧，鍛鍊肌肉效果同樣顯著。台北市中山運動中心教練林宜芳說，不管在水中和陸地上，長者都可以依個人的情形來選擇適合自己的運動方式，過程中再慢慢增加運動強度，而水中有氧水的阻力可以增加肌力、肌耐力以達到預期的運動強度，較容易達到訓練目的。
嘉義長庚醫院復健科助理教授級主治醫師許宏志指出，水中有氧對老人家好處不少，最顯而易見的就是，同樣強度的運動，在水中可以做的比較久，全因浮力有助減輕關節負擔，且與陸地不同，在水中有阻力，光是往前往後走就有運動效果。
不過，若本身有糖尿病、高血壓等慢性病史者，許宏志提醒，最好仍須在有醫護人員或專業教練的陪同之下運動，因為部分老人家因為平衡感、肌肉協調不佳，進行水中有氧還是得格外留心。
照片來源：台北市衛生局提供
【匯流筆陣】
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