【特惠活動】高機能加絨防潑水觸屏手套今日特惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大腳ㄚ接力賽開跑 近兩千位跑者會師台中 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
分享 facebook （圖片來源：皮卡皮丘）大腳ㄚ全國馬拉松接力賽今天上午 6 點在台中都會公園熱鬧起跑，分社會組、公司機關團體組、大專組、國中組，合計 235 組隊伍，近兩千位跑者共襄盛舉，許多知名跑團及各地好手都在這場賽事大會師。 接力的路線涵蓋公園內草地、步道及週邊道路，其中包含送禮限定商品有上下坡的變省荷包化，每一棒超人氣商品挖好康的路線相同為 5.25 公里，網友超推網路熱賣產品一組有 8 個棒次，要接續跑完 42 公里路程。賽後不少跑者表示因路面地形富變化，配速不易，相當具有挑戰性。最後大專組由「挺妳x臺體大Ａ」(2:26:57)、社會組由「昌鴻建設」(2:27:17)、國中組由「尖石國中」(2:48:42)、機關團體組由「水巷茶弄-六合店」(2:39:42) 分別拿下第一。各組成績公告（圖片來源：主辦單位）（圖片來源：主辦單位）（圖片來源：主辦單位）剛跑完大腳ㄚ全國馬拉松接力賽？來為賽事打分數吧！＊賽事新聞 就在運動筆記＊
妳衰老了嗎？一張表格評估身體狀況
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）女性以七為倍數的生理階段，就屬三十五至四十二歲最為辛苦。女性在這個階段，會強烈感受到身心所帶來的巨大變化。現代人普遍晚婚，女性到了這個階段，往往正在經歷妊娠、分娩和哺乳，有些人在工作上可能已是主管階級，壓力和責任重大。雖然孩子還年幼，但父母卻面臨生病老化的狀態，導致蠟燭兩頭燒；加上伴隨而來的荷爾蒙易失常問題，也是使健康由盛而衰的關鍵。
「假性衰老」 出現色斑、皺紋、身材變形
在女性身邊的這些人事變化，會讓身體器官細胞過度疲勞，如果沒有好好保養，那麼「假性衰老」的症狀會慢慢出現，像是內分泌失調導致的色斑、皺紋、皮膚鬆弛、胸部下垂，以及脂肪代謝異常、分布不均勻造成身材變形……等，這也是為什麼一些高齡生育的媽媽，產後很難恢復身材，而且似乎一夜之間變得衰老。不過別太擔心，這些症狀一般來說是可逆的。
醫美科技的發達，讓愛美的女性對微整形趨之若鶩，使她們在外貌上看不出來變化，但真正的衰老卻是從內臟悄悄發生，因此有些人在卸妝時發現鏡子裡的自己面黃凹陷，身體的曲線也漸漸下垂。嚴格說起來，她們沒有罹患什麼疾病，健檢結果都正常，但就是精神差、睡眠品質也不好。有些人這裡痛、那裡不對勁，到醫院一科、一科地看，也找不到明確的病因，那是因為真的沒有什麼特殊疾病，只是身體功能弱化而已。
晚婚、高齡生子或不孕的壓力讓熟女的身心不堪負荷，為了改善不舒適的症狀，她們便尋求坊間流行的瑜伽、冥想、以求身心靈紓壓和放鬆。無論時代、社會環境如何變遷，不變的是，女人都想保持年輕、健康的體態。儘管現代熟女的身心靈面對了更嚴苛的環境考驗，若是能好好保養自己的身體，仍然有回春的可能。此外，保持正面的思考、充滿活力的人生態度，也是延緩衰老來臨的因應之道。
婦科症狀評估表
症狀
沒有
0分
輕度
1分
中度
2分
重度
3分
1.熱潮紅（忽冷忽熱、臉紅、冒汗）
2.盜汗、夜間流汗
3.失眠
4.突然一陣恐慌、不安
5.無法靜下心來
6.注意力難以集中
7.心跳加速或變得明顯（怦怦跳）、心悸
8.胸悶、呼吸困難
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