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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／味全龍覓主場 吳志揚：幫高雄贏回職棒 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
高雄市長韓國瑜、中華職棒大聯盟會長吳志揚與教育部長潘文忠（左至右），邀大家來看「中華職棒30周年特展-無人出局」展出。 聯合報記者劉超值推熱銷排行榜學聖／攝影 分享 facebook 中華職棒大聯盟會長吳志揚今天表示，味全龍球團還在找最理想的主場，高雄球場已完全Ready，他向球團推薦，會積極協助讓曾經流失兩支球隊的高雄，再把職棒隊贏回來。 「中華職棒30週年特展-無人出局」高雄站上午在國立科學工藝博物館登場。吳志揚、教育部長潘文忠、高雄市長韓國瑜及職棒退役「全壘打王」林仲秋等人為展出揭幕並進場參觀。吳志揚受訪做以上表示。吳志揚說，味全龍的主場場地球團還在評估中，樂見各個城市積極爭取有職業運動進駐，成為城市的向心力所在，像中職Lamigo桃猿隊就是很成功的例子。韓國瑜也表示，日本、韓國跟台灣的職棒原本就有一個冬季聯盟新上市優惠網站，希望這個冬季聯盟能來高春節送禮推薦雄，味全龍也能推薦產品送禮推薦選高雄作主場，彼此切磋球技，促進職棒運動發展，高雄的熱情全台第一名，高雄歡迎大家。味全龍球團相中澄清湖球場為主場，4月中旬以來持續與市府運發展洽商。運發局希望球團循「促參法民間自提（ROT）」模式認養球場；澄清湖球場投標遴選廠商的前置作業已展開，味全龍也已表態願意投標。高雄澄清湖棒球場於1999年5月啟用，曾是中職LaNew熊（2004年至2011年2月），以及義大犀牛（2013年至2016年）主場。目前經營權屬高雄市政府，由市府運動發展局管理。澄清湖球場為天然草皮，總面績1萬0848坪，可容納約2萬人，球場有大型全彩LED計分板螢幕，全場1000盞夜間照明由電腦系統控制，符合國際標準，行動不便球迷可搭電梯直達專區看球，各項設施完善。「中華職棒30週年特展-無人出局高雄站」包括「時刻關注」、「始終死忠」、「場場觀戰」3個展區，呈現中職30年來創下的里程碑，展出上千件退役（OB）球員與現役球員典藏的棒球歷史文物，棒球鐵粉的功收藏等，展至12月15日。
照顧者堅強嗎？陪伴、同理很重要
（優活健康網新聞部／綜合報導）身為一個獨自撐起照顧職的家庭照顧者，或許以下的某些情景對你而言並不陌生－面對著空曠的房子，寂寞幾乎是你聽見唯一的聲音。每天早上醒來，睜開眼睛面對的第一件事就是孤單還有對未知的擔憂：擔憂家人身體、家中經濟收入以及茫茫的未來......
不為人知的孤單與無助
「擔心」這個情緒成為你生活的必帶，病中家人的任何異狀，都會不時的拉起你心中的擔憂；外出社交也受到了限制，彷彿成了籠中鳥，有時欣羨地看著親朋好友歡樂出遊的照片，自己卻只能孤單困在壓力的人際荒漠中......醫院成為你平日最常來去的場所。住院陪伴期間，你每一步踩的都是孤單與無助，但每一步，也都是你受盡風雨摧折後仍然往前的韌性。
這些情景，讓我想起法國短篇小說家莫泊桑所言：「我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。」而你是如此努力，咬著牙走了這麼長的路來到了今天......
失去自己的聲音及色彩
以上的情景道出了家庭照顧者的孤單與壓力，這些或許是外人難以看見的，他們獨自一人肩負起照顧的責任，但在這些日常事務中，被掩蓋的是照顧者的心情及底下的渴望。
他們將自己的生命投入照護的生活中，讓自身的色彩溶入照顧守候的日常裡，我們只看見日復一日忙碌辛勤的身影，卻已聽不見、看不見照顧者自己生命的旋律和聲音，照顧者在現實生活中，銷聲了。他們的心情、他們的夢想、他們的社交休閒，都被壓在「照顧」這個第一順位之下，成為永遠次要而被忽略的「第二順位」。照顧者照顧病人，那，誰來疼惜照顧者呢？
如何支持照顧者─陪伴與同理
如上述所說，孤單與壓力是照顧者肩上的兩柄重擔，因此心理上的支持相對重要。政府的心理資源以及民間機構的喘息陪伴服務，雖然可以利用，但這些支持系統畢竟有其限制，建議照顧者身旁的親朋好友，也可以試著「陪伴」與「同理」照顧者，讓照顧者不再感到那麼孤單。
據研究發現，人在孤單時會情緒低落，有人相伴則較有活力。因此實際的相處陪伴，就是對照顧者最好的支持。所以不妨花時間與他們相處、聊聊、傾聽他的內心感受。在此同時，我們可以試著「同理」照顧者：去聽懂、瞭解他的「情緒感受」並表達出你對他「情緒」的理解。當我們這麼做時，他會覺得被懂、被承接住了，會讓他更有力量去面對眼前的困難，即便當下的困境還無法解決。
就如同Brene Brown博士在《同理心的力量》這段影片中所說的：「會讓事情好轉的，是連結」有了身旁親友的同理，就能為照顧者帶來連結。無論遇到大的困難都能一同面對。
（文章授權提供／愛長照）
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