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嫉妒最傷你的心！蔡璧名以莊子幽默詮釋 鄧惠文籲修道脫離 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
精神科醫師鄧惠文（左）和台大中文系專任副教授蔡璧名（中）與大家一起面對讓人抓狂的嫉妒心理。圖右為主持人海苔熊。 記者章寧╱攝影 分享 facebook 由心理諮商網站「失落戀花園」主辦的2019年第二屆心理祭，以「罪生夢死」為主題，從七個常見人性議題切入，透過七場跨界對談，帶領開箱文送禮聽眾一起探討人性黑暗面。第六場主題嫉妒，邀請擅長人際心理探索的鄧惠文熱賣產品2018熱門產品精神科醫師以及擅長道家醫家學說的蔡璧名老師，講述嫉妒議題。「我覺得嫉妒的意義，就是要讓你知道它有多痛，所有嫉妒的事件最傷的就是你的心。」蔡璧名老師以「咸其自取」四個字，告訴大家每個人都是自由的，都有選擇的權利。當一陣風吹過，人的心可以選擇一直停留在風吹的哀嚎狂亂裡，也可以選擇讓心處於安靜狀態，因為每個人的注意力是自由的。 許多人在愛情裡面臨嫉妒課題，蔡璧名引用莊子的話「道之所以虧，愛之所以成」，指出當一個人在愛裡失去理性，失去宇宙掌握最高道理的那個平靜的時候，就會發現自己「偏愛」誰的那一天。而這「偏愛」有可能是「隨其成心」，帶著一種成見。導致一個人的眼球、視野變得很小，忘了這世界還有幾十億人口在等著我們大家去認識。因此，蔡璧名建議戀人思考一個問題「到底對方為什麼要跟你在一起？」很多時候都是因為能從對方身上得到一切美好的東西，例如：容貌、才華、社經地位。她鼓勵聽眾在面對嫉妒課題時，要深思究竟如何在濃如酒的愛裡面，保有一個淡如水的心，並且儘可能讓心自由。精神科醫師鄧惠文談到，我們會嫉妒一個對象，首先就是否認對方的能力，再來是貶低自我價值，以及會去主動性，意即否定他人成功背後的努力。畢竟同樣一件事情，別人能做到自己卻不能，不免會有相當大的壓力，甚至感到羞愧，否定自己存在的價值。久而久團購周年慶之還會產生兩個極端的防衛機轉，分別是理想化和魔性化。鄧惠文分析，嫉妒者跟被嫉妒者，存在著非常微妙的共存關係。在比較與競爭當中，其實存在著一種極高度極深度的認同。因此她提供修通嫉妒的方法，首先必須先把自己投射出去的那些失落的部分重新再拿回來，捫心自問某樣東西自己之所以沒有，是因為真的不想要，還是從來沒有去努力要過？是不是害怕在索取的過程中，還要面對自己的不足？她認為，當一個人能夠承認自己的平凡與不足的時候，自己所欣羨的東西將會激勵自己產生更多的力量去發揮內在的潛力。反之若是選擇逃避，甚至去破壞那個引起自己嫉妒的人或物，則一個人不會進步。對此，鄧惠文作了一個嚴肅的結論，她認為最好的結局是每個人都可以發展自我，並且脫離那種要跟另外一個人不斷地拉鋸、糾纏來逃避的過程。【相關閱讀】‧ 連吃都不能控制嗎？暴食：是一種對人生的無能為力‧ 罷工的空服員貪婪嗎推薦產品2018流行商品？3大原因洞悉貪婪本質
吸引海歸派 大陸祭重金打造上海科技城
中國大陸推動一帶一路讓上海的經濟地位再次提升，有著2400多萬人口的上海提供龐大的需求市場，許多人來到這座城市淘金，為了加快科技產業開發，中央更丟出1千億歐元的補助計畫，成功吸引海外歸國的菁英分子，使上海成為充滿機會的世界重鎮。
《夜上海》一曲唱盡了上海的繁榮與繁忙。
節目旁白：「一個世紀前，上海的價值從這裡被發現，前方的海洋讓上海與世界相連。」
先天的地理位置讓上海在歷史上始終不缺席，也因此奠定了它在世界地位，多年來上海從一個被群雄割據的破碎土地，搖身成為全球經濟大城，如今的上海就像過去的美國，吸引許多人來淘金。
上海有2400多萬人口，編織出龐大的供需網，在這裡有的是機會。
機車快遞員李杰：「我剛來上海的時候壓力超大，我沒看過像這樣的地方，來上海之前我其實去的地方也不多，我感到好奇但也很緊張。」
35歲的李杰為了讓家人有更好的生活，他隻身從鄉下農村來到上海，當機車快遞一個月最多賺快8千人民幣，勉強能吃飽的收入，但起碼能先在上海搶得立足之地。在習近平推出一帶一路之後，上海的經濟地位再提升，想在這裡搶機會的還包括海外學成的菁英分子。
自駕車創辦人：「人們到加州追求更好的科技，他們著迷科技能為人類帶來什麼改變，但在中國大陸我們也沒有什麼不同，不過我們對市場更感興趣，我們想要將這些科技應用在更廣大的市場上。」
對於科技的著迷大家都一樣，但中國大陸更勝一籌的就是市場大，相較於歐美，大陸科技產業正在成長，喝過洋墨水的歸國子弟對祖國未來的自駕車業務發展有信心。
自駕車創辦人：「中國大陸的人口這麼多，好的工程學校以及好的公司提升了我們的能力，還有一些有才能的人，像我們去美國或是歐洲，現在又回到中國大陸尋找更大的機會，所以現在的大陸跟20年前非常不同。」
上海的經濟將再創一波顛峰，但它有的不僅是這樣的硬實力。曾經的那段租界時期讓上海有著異國風情，飲食文化在這裡不斷激盪出新火花。
美食評論作者：「上海城市的包容力很強，它提供了很多，尤其是年輕人跟潮流人士特別想要嘗試的一些新奇的東西，是節奏很快的城市，上海的時尚讓它獨樹一格。」
上海的得天獨厚讓這裡成為美食新天堂，這顆東方明珠走過的歷史成就如今繁華的容貌，也讓許多人湧入上海只為抓住機會見證它的美。
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