【2019熱銷產品】Z4耳掛式立體聲運動藍芽耳機 1入/組"分享
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
隔夜飯藏「防癌關鍵」 專家曝還能瘦身
家裡煮白飯的時候，時常沒拿捏好份量，一不小心就煮太多吃不完，但又因不想浪費而放到隔天繼續吃，那你知道隔夜飯其實有很多好處嗎？研究發現，隔夜飯中含有一種「抗性澱粉」，不但能減肥，還可以有效預防大腸癌。
根據中時電子報報導，許多人在減肥時總是會避開白飯、麵類、蛋糕、馬鈴薯等澱粉，但營養期刊《Nutrition and Metabolism》研究發現，隔夜飯中含有「抗性澱粉」能降低脂肪儲存，只要把平時攝取澱粉量中的5到6％用抗性澱粉取代，就能達到減重效果。
其實，抗性澱粉被科學定義為第三類纖維，具有無法消化吸收的特性，會讓脂肪先燃燒，近而利於血糖控制，此外，抗性澱粉的熱量也低於一般澱粉，一般澱粉1公克提供4卡熱量，但1公克抗性澱粉提供給一般人的熱量只有2.8卡，對於血中胰島素偏高的人，則是僅生日送禮推薦網購人氣商品有2.2卡熱量。
另外，還有一篇發表於《Food Research International》期刊的研究也指出，抗性澱粉具有類似可溶性膳食纖維的特性，不僅有降低膽固醇、穩定血糖、控制糖尿病等功效，同時可作為腸道益生菌的養分來源，更有助於預防大腸癌。
雖然吃隔夜飯的好處多多，但還是要提醒民眾，大腸癌致癌因子包括年齡、酒精、紅肉、加工肉品、肥胖、吸菸和缺乏運動等，建議還是要改善飲食習慣、養成規律運動、定期篩檢，才是預防大腸癌的根本之道。
【群人一姐同居中】茵聲純愛3天的展榮 被爆男男謎情
其實茵聲在跟劉書宏之前，在「這群人」裡也不遑多讓。眾人原本揣測茵聲私下可能跟展榮、展瑞或者石頭交往，尤其她跟展瑞也是螢幕情侶；但有次上《命運好好玩》節目通告時，經不起主持人何篤霖的逼問，茵聲竟然透露曾經交往的是展榮。
不過根據茵聲的說法，她跟展榮在大學時期，曾有一段純純的愛，但進度僅到擁抱而已，連牽手都沒有，交往3天就被甩。茵聲說：「有可能展榮覺得感覺不對了。」展榮不久前先是跟另名網紅「白癡公主」傳緋聞，還被網路媒體爆料深夜緊黏肌肉男子，暗示他有男男謎情。
至於何篤霖為何會有靈感逼問茵聲跟展榮之間的關係，是因展榮有次在網上晒出健身照片，結果慘被酸民圍譙，事後茵聲竟然大動作開直播回罵酸民，「只會敲鍵盤罵人」「你們就是白痴」，為展榮出氣出得超乎常人預料，難怪何篤霖當下覺得兩人恐怕有鬼。
據傳，茵聲跟英承晞曾經同門，加上年齡相近又很聊得來，合拍電視劇《一代新兵八極少年》時擦出愛火，不過經紀人僅以「好朋友」回應傳聞；至今事隔一年多，感覺「茵英」已經玩完。
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