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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全看懂代表老了！ 1張圖掀熱議15歲網友驚喊：全都沒看過 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網
大家知道什麼是3.5吋磁片嗎？有用過Windows XP嗎？有外國網友在Twitter上熱烈討論一些「出賣年齡」的物品，不少看到回應的網友瘋狂感嘆自己老了。究竟網友們說了熱銷排行榜什麼東西呢？《開罐Opener》為大家挑選了數個網友回應，看看大家是不是都老了！錄音帶及原子筆。 圖擷自香港01 分享 facebook 「暴露年齡」是永遠說不完的話題。要是你在說一些經歷的時候，年輕人卻擺出「黑人問號」的迷惘樣子，那麼你就要反省一下，自己是不是已經老到脫離潮流了。 網友在Twitter上發起了名為「#MyAgeIn5Words」的Hashtag，用5個英文開箱炫耀文暢銷排行 單詞造句，加上圖片，來表達自己的年齡。看到的網友們也大驚，一看圖片居然就立刻知道，你已經是年輕人眼中的老人家了！《開罐Opener》為大家挑選了數個網友留言。如果看懂了這些事物，就代表你已經不再年輕了！大家對這些事物有印象嗎？一名剛滿15歲的網友表示，對以上事物全不知曉，有看懂的網民就對自己逝去的光陰欲哭無淚，大呼不想變老啊！大家對這些事物有印象嗎？快看看朋友們知不知道這些事吧！磁碟片。記者廖敏如／攝影 分享 facebook省錢大作戰熱銷商品 延伸閱讀：【最醜樣選舉】29張優勝作品 讓你對家中毛孩改觀I必買搶購G遇「網紅靚仔」搭訕兼示愛 醒目台女終踢爆真身令網民笑爆文章授權轉載自《香港01》
中醫治療骨質疏鬆 「補腎」加強吸收
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）更年期還有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆，上了年紀的人，因髖關節骨折而致死的機率甚至比癌症還高。女性過了三十五歲，骨本會隨著年齡慢慢的減少，所以鼓勵女性在三十五歲前一定要存夠骨本。
更年期後鈣質吸收變差 腰痠背痛、易骨折
骨質疏鬆一開始是不會有感覺的，直到常常感到腰痠背痛，背越來越駝，而且每次量身高都變得越來越矮，才會開始意識到這個問題。骨質疏鬆嚴重的話，有可能打個噴嚏、輕微跌倒，就會造成不小的意外，所以上了年紀的女性一定要特別小心，尤其居家安全措施必須做好。
女性隨著更年期的報到，動情激素減少，會造成骨骼中鈣質的析出，而且降低維生素D的活性。偏偏這個年齡腸胃道吸收並不如年輕，即使吃一樣的食物，對於鈣的吸收也沒有那麼好，導致骨質密度減少，就會越來越疏鬆，造成腰痠背痛等現象。如果用影像學去看骨質疏鬆的骨頭，會發現中空而且疏鬆，就跟海砂屋一樣，其實是骨頭因疏鬆而變薄、變脆弱，並且容易造成骨折。
中醫的治療對策 補腎左歸丸、右歸丸、龜鹿二仙膠
中醫稱骨質疏鬆為「骨萎」，由於腎主骨，因此骨萎除了與腎氣衰竭有關，也與任督二脈衰竭相關。一般人往往有個錯誤的迷思，以為面對骨質疏鬆問題，只要不斷補鈣就好，許多老人家也會吃維骨力來避免骨本流失。事實上如果腎氣沒有調節好，那麼再好的保健食品都吸收不了，所以腎氣一定要充足。
腎為先天之本，補強之後，後天的氣血循環才會好，並且發揮真正的功能。中醫對於骨萎的治療重點就是補腎，藥材上常常會使用補腎的左歸丸、右歸丸、龜鹿二仙膠，補脾胃氣血的八珍湯、六君子湯。
保健食品當然可以吃，但同時調節腎氣，才能讓吸收更好。因此除了葡萄糖胺或維骨力等保健食品外，建議從補充腎氣著手，例如龜鹿二仙膠、杜仲、獨活、肉蓯蓉、熟地、大補精髓，可促進成骨細胞增殖，抑制破骨細胞活性，並且經由腎氣系統的提升，補充全身的骨本。
（本文摘自／時療／平安文化）
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